czwartek, 20 październik 2016 06:41

Menopauza - nie bój się zmian!

Napisane przez

Menopauza – nie bój się zmian!

 

 

     Międzynarodowy Dzień Menopauzy, przypadający 18 października przypomina, że menopauza nie musi stanowić okresu pełnego cierpień i wyrzeczeń, ponieważ dzięki osiągnięciom współczesnej medycyny towarzyszące jej uciążliwe dolegliwości można łatwo złagodzić, a część z nich nawet całkowicie wyeliminować. Szczególnie w tym dniu należy podkreślać jak ważne dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia są  prawidłowa dieta oraz aktywny tryb życia, suplementacja, regularne badania.

Menopausal Formula a

 

     Menopauza - jest naturalnym procesem biologicznym, podczas którego w wyniku osłabienia funkcji hormonalnej jajników dochodzi do ustania menstruacji. Jest okresem przejściowym od okresu rozrodczego do okresu starości. Wg raportu WHO „Research on the menopause in the 1990s” premenopauza to podział między okresem pełnej płodności a menopauzą. Natomiast perimenopauza (okres okołomenopauzalny)  to okres rozpoczynający się na krótko przed menopauzą i trwający rok po jej wystąpieniu. Postmenopauza to okres liczony od zaprzestania miesiączkowania. Okresy te można określić jako klimakterium (przekwitanie).

 

 
 

Menopauzę rozpoznajemy, gdy u kobiety po 40 roku życia przez ponad 6 miesięcy nie występują samoistne krwawienia miesięczne, stężenie FSH nie przekracza 30j/l a stężenie estradiolu jest mniejsze niż 30 pg/ml.

 

     Okres menopauzy przypada zwykle pomiędzy 45 a 55 rokiem życia kobiety. Życie po menopauzie wcale nie musi być smutne i pozbawione barw. Jednak narastający niedobór hormonów jajnikowych może powodować szereg dolegliwości, które mogą zakłócić radość życia kobiet w tym okresie.

Typowe objawy okresu menopauzy:

 

- Napadowe pocenie się i uderzenia gorąca. Skarży się na nie 80% kobiet. Na ogół utrzymują

  się przez ok. 1-2 lata, a u niektórych kobiet mogą występować nawet dłużej niż 5 lat;

- Częste zmiany nastrojów, skłonność do depresji, rozdrażnienie, niepokój, osłabienie

  pamięci;

- Uczucie kołatania serca, dysfunkcje seksualne;

- Zmiany zanikowe błony śluzowej (np. suchość spojówek, jamy ustnej) i tkanki mięśniowej;

- Zwiększenie łamliwości kości i podatność na złamania (osteoporoza);

- Nadciśnienie tętnicze;

- Zaburzenia metabolizmu węglowodanów i tłuszczów;

- Zmniejszenie tempa przemiany materii, a z tym związana otyłość.

 -Zaburzenia pamięci i koncentracji, obniżenie nastroju, bezsenność, trudności  w podejmowaniu decyzji.

 

         Menopauza wiąże się również ze zmianami w kośćcu, a co za tym idzie ze zwiększonym ryzykiem zapadalności na osteoporozę. Główną przyczyną zapadalności na tą chorobę w okresie okołomenopauzalnym jest brak wydzielania hormonów jajnikowych, w szczególności estrogenów.

 

     Objawy menopauzy często łagodzone są hormonalną terapią zastępczą, jednak nie jest ona wskazana dla każdej kobiety. Hormonalna terapia zastępcza ma na celu przywrócenie równowagi w systemie hormonalnym i złagodzenie zaburzeń towarzyszących przekwitaniu.

 

 

        Stosowanie hormonalnej terapii zastępczej wprowadzono do praktyki lekarskiej w latach 60 XX wieku jako próbę przywrócenia młodości kobietom po menopauzie. Jednak kiedy zaobserwowano wzrost zapadalności na raka trzonu macicy w grupie kobiet poddawanych terapii hormonalnej, stwierdzono, że terapia ta jest obarczona zbyt dużym  ryzykiem, pomimo korzystnego wpływu na organizm kobiety.  Terapia hormonalna zastępcza ma swoich zwolenników i przeciwników. Pomimo wielu badań naukowych, prowadzonych na całym świecie, nie wszystkie wątpliwości zostały wyjaśnione. W każdym przypadku lekarz powinien indywidualnie rozważyć potencjalne korzyści i ryzyko leczenia hormonalnego u pacjentki, którą zakwalifikuje do hormonalnej terapii zastępczej. Istnieje wiele przeciwwskazań do hormonalnej terapii zastępczej, a całkowicie wyklucza się z niej pacjentki obciążone wywiadem onkologicznym i powikłaniami zatorowo-zakrzepowymi. Istotne ograniczenia dotyczą również nałogowych palaczek papierosów, u których znacząco podwyższone jest ryzyko choroby zakrzepowej i chorób nowotworowych. Ostrożność w stosowaniu terapii hormonalnej wskazana jest również w nadciśnieniu tętniczym, a także u kobiet z nadwagą.

 

 

         Dlatego w ostatnim okresie coraz większe zainteresowanie wzbudzają naturalne środki  lecznicze, których podstawowym składnikiem są fitoestrogeny, czyli związki roślinne działające podobnie do estrogenów, ale nie powodujące skutków ubocznych. Pomimo, że ich działanie jest o wiele słabsze, jak prawdziwych estrogenów, to w odpowiednio dużej ilości mogą z nimi konkurować.

 

       Warto  rozważyć naturalne rozwiązania - odpowiednią dietę, aktywność fizyczną oraz przyjmowanie naturalnych substancji, które mogą zapewnić prawidłowy przebieg procesów metabolicznych. Ważnym elementem będzie uzupełnienie diety w składniki aktywne znajdujące się w suplementach diety, które w naturalny sposób wpływają na prawidłowy przebieg wielu procesów metabolicznych.Menopausal Formula to produkt CaliVita®, którego kompozycja została stworzona z myślą dla kobiet w okresie szczególnych zmian. Pokonaj nieprzyjemne objawy menopauzy i zatrzymaj młodość bez konieczności stosowania terapii hormonalnych. Wykorzystaj potęgę natury i dostarcz swojemu organizmowi substancji, których Twój organizm już nie wytwarza. Suplement Menopausal Formula oprócz fitoestrogenów takich jak:

        Pluskwica groniasta – łagodzi dolegliwości okołomenopauzalne, wywiera korzystny wpływ na metabolizm kości;

        Dzięgiel chiński – wzmacnia mięśnie macicy; zapobiega niedokrwistości, obniża wysokie ciśnienie, zapobiega infekcjom bakteryjnym i grzybiczym, łagodzi dolegliwości         związane z okresem przekwitania

        Drapacz lekarski – łagodzi objawy spowodowane niedoborem hormonów płciowych; poprawia pamięć, pobudza wydzielanie żółci przez wątrobę, łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego

        Niepokalanek mnisi – łagodzi objawy menopauzalne;

        Skrzyp polny – korzystnie wpływa na kości, skórę, paznokcie i wspomaga wydalanie wody z organizmu;

        Żeń-szeń syberyjski – pobudza sprawność umysłową i fizyczną; zmniejsza tolerancję stresu, działa antydepresyjnie, łagodzi dolegliwości (uderzenia gorąca, zawroty głowy), obniża poziom cholesterolu, obniża poziom cukru, normalizuje ciśnienie krwi, wykazuje działanie antynowotworowe, ułatwia zasypianie,

        Korzeń lukrecji – wspomaga odporność organizmu i funkcje wątroby;

 

        produkt jest także źródłem wielu cennych witamin (np. witamin z grupy B, witaminy: A, D, C, E) i składników mineralnych (np. wapnia, potasu, cynku, miedzi, manganu, jodu), które pomogą nie tylko pokonać dolegliwości menopauzy, ale także wzmocnią odporność, odżywią i oczyszczą organizm.

       Warto również sięgnąć po naturalną dawkę energii w postaci koenzymu Q10 ( Super Co Q10, CoenzymQ10 Lozange). Istotne jest również dostarczenie odpowiedniej ilości minerałów, a w szczególności wapnia (Calcium Magnezium Plus, Power Mins). Nie zapominajmy o dobroczynnym działaniu lecytyny (Triple Potency Lecithin, Super Soya Lecithin), bogatej w fitoestrogeny, regulującej metabolizm lipidów. Pomocne mogą się również okazać witamina E (Vitamin E) oraz witamina C (C-500, C-Plus Flavonoids)

 

         Menopauza to nie koniec świata, to początek kolejnej fazy w jaką wkracza organizm. W wieku średnim kobiety mają już zazwyczaj dorosłe dzieci, ustabilizowaną sytuację zawodową i materialną, itd. Teraz właśnie istnieje szansa, aby zadbać o własne potrzeby, rozwijać zainteresowania, realizować wcześniej nierealne plany i pragnienia... To będzie piękny czas, który dzięki dbaniu o zdrowie można wykorzystać jeszcze lepiej i ciekawiej, niż dotychczas.

 

 

Czytany 274 razy Ostatnio zmieniany czwartek, 17 listopad 2016 15:26