TA WITAMINA WSZYSTKO ZMIENIA
Napisane przez Alicja GancarzTa witamina wszystko zmienia!
Dlaczego warto ją docenić?
Poprawa wchłaniania wapnia i związane z tym wzmocnienie kości to nic. Najnowsze wyniki badań wskazują, że witamina D potrafi znacznie więcej. Pisze o tym na łamach czasopisma "Cell Reports" grupa naukowców z Buck Institute for Research on Aging w Kalifornii. Wyniki ich badań wskazują, że witamina D może promować aktywność genów decydujących o naszej długowieczności i zapobiegać gromadzeniu się w organizmie toksycznych białek, istotnych dla pojawiania się wielu chorób wieku starszego.
Czy moje dziecko ma ADHD?
Napisane przez Alicja Gancarz
Czy moje dziecko ma ADHD?
Pracując z dziećmi i młodzieżą dostrzegam coraz więcej przypadków nadpobudliwości psychoruchowej. Powstaje wówczas pytanie – czym jest ADHD, jakie są objawy, w czym należy upatrywać przyczyn, jak postępować z takim dzieckiem i w jaki sposób pomóc?
Menopauza - nie bój się zmian!
Napisane przez Alicja Gancarz
Menopauza – nie bój się zmian!
Międzynarodowy Dzień Menopauzy, przypadający 18 października przypomina, że menopauza nie musi stanowić okresu pełnego cierpień i wyrzeczeń, ponieważ dzięki osiągnięciom współczesnej medycyny towarzyszące jej uciążliwe dolegliwości można łatwo złagodzić, a część z nich nawet całkowicie wyeliminować. Szczególnie w tym dniu należy podkreślać jak ważne dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia są prawidłowa dieta oraz aktywny tryb życia, suplementacja, regularne badania.
Mózg rozwija się przez całe życie, choć z wiekiem jego rozwój jest mniej dynamiczny. Przestrzeganie paru prostych zasad pomoże Ci wygrać z czasem i utrzymać sprawność umysłową w znakomitej formie. Czego zatem potrzebuje Twój mózg, aby jak najdłużej dobrze funkcjonować?
Wykonanie: AbcWeb.pl